det är mycket tjat om viktminskning i min närhet just nu. både min mamma och syster håller på att försöka gå ner i vikt. och det går bra för dem, de gör det nämligen på rätt sätt och jag hoppas för deras skull att det kan leda till en ny livsstil. eftersom det är, enligt mig, det enda sättet att gå ner i vikt på “riktigt”. att gå på olika dieter tror inte jag hjälper i det långa loppet. man går säkert ner mycket i vikt men går däremot upp lika mycket igen efter dieten. träning och ändrad kost är det riktiga enligt mig!

Taggar | diet, kost, längre, loppet, mycket, träna, vikt, viktminskning